Trẻ em bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để nhanh chóng bình phục

Trẻ em bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để nhanh chóng bình phục

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ là tình trạng phổ biến hiện này nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể của bé co thắt cơ vòng không được đồng đều. Dẫn đến việc phải chịu nhiều tác động từ thức ăn, nước uống, sữa…cơ thể của bé hoạt động quá mức dẫn đến tình trạng tiêu chảy. Nếu tình trạng này kéo dài trẻ sẽ nôn ói, suy dinh dưỡng tệ hơn nữa là tử vong do cơ thể mất đi lượng nước. Khi bé còn nhỏ cách tốt nhất là bổ sung các món ăn dành riêng cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa một cách đầy đủ để không gây tổn hại đến những bộ phận khác. Vậy trẻ em bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? cùng tìm hiểu nhé các mẹ.

Khi trẻ em bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa đồng nghĩa với việc sức đề kháng của bé giảm hẳn, dẫn đến tình trạng bé chán ăn. Cho nên các mẹ nên xây dựng cho bé một chế độ dinh dưỡng tốt đầy đủ với 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu nhầm tránh khỏi những tác động xấu của tình trạng rối loạn tiêu hóa gây nên.
Trường hợp các bé chưa mọc răng đủ mẹ sẽ không thể chế biến những món cần nhai bởi vì khi nhai nuốt chưa kỹ càng hệ tiêu hóa của bé sẽ trở nên nặng nề hơn nữa. Giảm sự tiết men cũng như tình trạng bào mòn ruột sẽ diễn ra một cách nhanh chóng hơn.
- Chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa cần đảm bảo chất và lượng trong mỗi bữa ăn hàng ngay.
- Biết chế biến những món ăn thích hợp với độ tuổi của bé.
- Hệ tiêu hóa của bé sẽ làm tốt hơn với chức năng của mình.
- Chủ động tiêm phòng để điều trị bệnh.
- Cho bé một chế độ ăn uống phù hợp.

 

Bé bị rối loạn tiêu hóa ăn những món sau sẽ nhanh chóng bình phục
Bé bị rối loạn tiêu hóa nên cho ăn gì? Danh sách những món ăn mà chúng tôi chia sẻ ngay sau đây các mẹ nên tham khảo để cho bé ăn.
Gạo
Có chứa nhiều tinh bột tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, đây là thực phẩm đang được sử dụng phổ biến. Gạo giúp cho sự thúc đẩy tiêu hóa của những thực phẩm khác trong bao tử của trẻ tốt ơn.
Rau xanh
Có chứa nhiều chất xơ có công dụng thần kỳ giúp cho hệ tiêu hóa của bé trở nên khỏe mạnh. Nhanh chóng làm sạch những loại thức ăn không tiêu khác, rau còn chứa nhiều khoáng chất cùng với vitamin thiết yếu. Giúp cơ thể bé tiêu hóa tốt những thực phẩm có chứa chất béo không lành mạnh.
Chuối
Thành phần của chuối có chứa các enzyme có vai trò hết sức quan trọng trong hệ tiêu hóa của trẻ. Chúng có chứa đến 11 loại khoáng chất cùng với 6 loại vitamin, mỗi ngày bạn chỉ cần cho trẻ ăn từ 1-2 quả sẽ giúp bé cung cấp đầy đủ nguồn năng lượng dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động cả ngày.
Bánh mì nướng bơ
Bố mẹ có thể sử dụng bơ ít béo để nướng bánh bởi nó sẽ giúp bạn tạo ra được hương vị thơm ngon, kích thích sự thèm ăn của trẻ. Đây là món ăn tốt cho sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa của trẻ.
Thịt gà
Bạn đừng coi thường nó nhé đây cũng là một trong những thức ăn cho trẻ rối loạn tiêu hóa. Khi được chế biến chín đúng cách nó sẽ trở thành thực phẩm dễ tiêu, thịt gà có chứa chất béo bão hòa thấp khi luộc lên. Khi trộn thức ăn cùng với nước dùng, các emzym trong thịt sẽ làm dịu dạ dày của trẻ.
Sữa chua
Rất nhiều vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ giúp bé cải thiện được tình trạng rối loạn tiêu hóa một cách đáng kể. Cân bằng hệ tiêu hóa của bé hoạt động khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Nước sốt táo
Thành phần có trong nước táo sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nên nước sốt táo thường được dùng để giúp bé có hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Ngũ cốc
Trong ngũ cốc có chứa nhiều Omega 3, rất tốt cho hệ tuần hoàn với hệ tiêu hóa của cơ thể. Cung cấp nguồn đạm dồi dào và có chứa dầu thực vật tự nhiên, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh hơn.
Thức ăn dành cho bé bị rối loạn tiêu hóa dưới 6 tháng tuổi
Sữa mẹ
Có chứa đầy đủ các dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết, cung cấp chất khoáng, chất đề kháng tốt cho bé. Cho nên những bé dưới 6 tháng tuổi mẹ nên cho bé bú mẹ hoàn toàn bằng sữa mẹ là tốt nhất.
Bột dạng loãng
Bé được 4 tháng tuổi mẹ nên bổ sung thêm bột dạng loãng có chứa đầy đủ dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày của bé.
Món ăn dành cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa từ 6 đến 12 tháng tuổi
Sữa mẹ
Thời điểm này sữa mẹ vẫn là ưu tiên hàng đầu, mẹ nên cho con bú đầy đủ bất cứ lúc nào dù là ngày hay đêm.
Bột đặc
Bố mẹ có thể chuyển dần tự bột loãng sang bột đặc có chứa đầy đủ dinh dưỡng. Thành phần nhiều chất xơ ít đường và ít chất béo cho bé ăn. Nấu ¾ hoặc một bát đậm đặc chia ra cho bé ăn 3-5 bữa mỗi ngày.
Sinh tố hoa quả
Sinh tố chuối, sinh tố hồng xiêm bạn cũng có thể bổ sung thêm vào những bữa ăn chính của trẻ nhỏ.
Món ăn dành cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa từ 1 tuổi trở lên
Sữa mẹ
Bị rối loạn tiêu hóa ở trẻ em từ 1 tuổi trở lên thức ăn chính lúc này vẫn là sữa mẹ bởi nó rất giàu dinh dưỡng. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp bé có sức đề kháng tốt.
Hoa quả
Những loại trái cây như hồng xiêm, chuối cần được bổ sung vào thực đơn của bé nhằm hỗ trợ tốt hơn nữa cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.
Cháo dinh dưỡng cho bé bị rối loạn tiêu hóa
Khi bé được 1 năm tuổi bạn có thể bổ sung các loại cháo dinh dưỡng như: Cháo hạt sen, cháo rau sam, cháo cà rốt ô mai, cháo gừng, cháo gạo, cháo khiếm thực, phục linh, cháo khương tra củ cải.

 

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa cần kiêng ăn gì
- Kiêng không cho bé ăn những món đồ ăn nhanh khó tiêu như xíc xích, thịt hộp, sanwich, pizza, hambeger…
- Trường hợp trẻ bị tiêu chảy nên tránh cho trẻ ăn những thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, bánh, kẹo.
- Bé bị táo bón nên tránh ăn những thức ăn giàu dinh dưỡng như bột bắp cùng với các loại thức ăn giàu chất béo.

Những lưu ý khi chế biến thức ăn cho trẻ
- Nguồn gốc của thực phẩm phải rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Nên ưu tiên những loại thực phẩm dễ tiêu hóa.
- Khi chế biến thức ăn cho trẻ cần đảm bảo cho trẻ ăn chín, uống sôi.
- Những trẻ hay bị nôn, trớ nên chia nhỏ bữa ăn ra cho bé ăn thành nhiều bữa trong ngày, nếu trẻ ăn ít không nên ép bé ăn.
- Trẻ bị tiêu chảy cần cho bé uống nước ép trái cây, nước điện giải hoặc nước lọc.
- Đối với những trẻ bị táo bón, mẹ nên tăng cường bổ sung rau xanh cùng các loại trái cây giàu chất xơ vào khẩu phần ăn của bé. Chọn rau non không cho bé ăn rau già bởi chất xơ cứng sẽ cọ xát thành ruột của trẻ.
- Bổ sung thêm men vi sinh nhầm cân bằng hệ sinh vật đường ruốt, giúp hệ tiêu hóa của con hoạt động và hấp thu nguồn dinh dưỡng tốt hơn.

Khi trẻ em bị rối loạn tiêu hóa bố mẹ cần có những biện pháp khắc phục, không được để tình trạng này kéo dài lâu. Sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của bé sau này. Những lưu ý nhỏ của bố mẹ trong việc chuẩn bị thức ăn cho bé cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, tăng cường sức đề kháng giúp bé tránh khỏi sự tấn công của nhiều bệnh khác nữa.

Xem thêm tại đây: http://sanphamhotrotieuhoa.com/tin-tuc/tre-em-bi-roi-loan-tieu-hoa-nen-an-gi-de-nhanh-chong-binh-phuc